Trauma psicológico. Superarlo con EMDR
Las experiencias traumáticas son difíciles de superar y pueden provocar Trauma psicológico
Vivir experiencias con alto contenido violento puede marcar el futuro.
No todo evento violento causa trauma. Como viva la experiencia el sujeto es lo que hace el evento traumático. La experiencia subjetiva es la clave. El sentirse en peligro marca la gravedad del trauma psicológico.
Ejemplos de trauma Psicológico:
- Presenciar violencia.
- Ser víctima de violencia física o emocional.
- Maltrato en la infancia.
- Negligencia en la infancia.
- Abusos y violaciones.
- Acoso escolar.
- Acoso laboral.
- Largo tiempo en situaciones de estrés.
- Muerte de alguien cercano.
- Los desastres naturales: inundaciones, terremotos, huracanes…
- Un incendio.
Síntomas más comunes en el trauma psicológico:
- Ansiedad.
- Agitación nerviosa.
- Agresividad: Ira
- Estado de Shock.
- Emociones descontroladas.
- Sentimientos de negación.
- Flashback…
Otros síntomas:
- Sintomas disociativos.
- Trastornos de sueño…
¿Necesitas ayuda psicológica?
La terapia EMDR te puede ayudar.
Soy experta en Psicología EMDR en Madrid.
Que entendemos por trauma psicológico
Son las consecuencia emocionales de un evento amenazante para el individuo.
El estrés juega un papel fundamental. Las experiencias vividas con un alto nivel de estrés se pueden volver traumáticas.
El tener un buen apego nos hace menos vulnerables al trauma psicológico.
Tipos de trauma:
Existen distintos tipos de traumas.
- Trauma por omisión.
- Trauma por goteo: por su retición o persistencia se vuelven traumáticas.
- Experiencias en las que corre peligro la vida.
- Trauma por negligencia.
- «Traumas invisibles» (Seijo, 2012): Experiencias dolorosas no integradas.
- Trauma complejo: Se dan todo tipo de experiencias traumáticas.
El trauma vicario en muchas profesiones
Ciertas profesiones están sometidos al trauma vicario. El trauma psicológico se produce por presenciar escenas violentas en el día a día laboral.
Terapia EMDR para el tratamiento del trauma psicológico:
La terapia EMDR una terapia que obtiene resultados positivos en el tratamiento del trauma psicológico.
La psicoterapia EMDR revive el trauma pero sin retraumatizar al paciente.