Autoestima
Además de la influencia de los medios en nuestros gustos y maneras de mostrarnos a los demás necesitamos sentirnos “guapas” y “guapos” frente a nuestro espejo.
El preocuparse por la imagen a algunas personas les hace felices, viéndose bien sube su autoestima. Pero caer en la monotonía por los avatares de la vida hace que algunas o algunos se abandonen físicamente.
Invito a todas los que viven esta situación a que se cuiden, se quieran, además de querer a los de su alrededor, que no se olviden de sí mismos.
También les invito a que no dejen de ver una buena película, o leer un buen libro, o se junten con unas buenas amigas o amigos, lo que más les guste, en definitiva que se cuiden a nivel intelectual, a nivel físico, a nivel social. Si esto les es imposible porque su situación les supere que pidan ayuda.
La psicoterapia moderna integra muchos conocimientos sobre el comportamiento humano a las circunstancias que todos pueden llegar a vivir en un momento de su vida por ejemplo: “un duelo”, una “enfermedad”, un “nuevo trabajo”, un “cambio de colegio o de ciudad dónde vivir”… Y puede ser de ayuda para aquellas personas que estas situaciones supongan una dificultad a superar en su vida.
Nuria Montero Psicóloga Laboral – De la Salud y Psicoterapia EMDR.
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